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Comunidade Terapia no Dia a Dia Conteúdos Gratuítos

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Conteúdos Gratuitos - Terapia no dia a dia

Conteúdos Gratuítos

1 hora de carga horária
19 alunos
15 aulas
2 módulos de conteúdo
Última atualização 10/04/2025
14 arquivos para download

Sobre o Curso

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Público alvo

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1 mês

Sem tempo para fazer o curso agora?

Fique tranquilo, você poderá participar desse curso em até 1 mês após a matrícula.

Conteúdo

1Aulas Gratuitas

Aqui você pode assistir algumas aulas dos nossos Treinamentos Gratuitamente e conhecer um pouco do que você vai encontrar em cada treinamento, além de aprender ferramentas e estratégias pra te ajudar a lidar melhor com os problemas do dia a dia, desenvolver mais saúde mental e mais qualidade de vida.

Entendendo a ansiedade

00:00

ASSISTIR
Ficha - Inveja

2 págs.

ASSISTIR
"Não me sinto boa o suficiente" - Com a Psi Talwany Nobre

ASSISTIR
Aula 1 - Será que todo mundo precisa mesmo de Terapia?

31:22

ASSISTIR
Como Parar de desperdiçar tempo - com Psi Mariana Simplicio

ASSISTIR
Aceitação e Flexibilidade - Com Psi Clarissa Ribeiro

ASSISTIR
Cap 1: Estamos condenados?

ASSISTIR
Aula 3 - Modificando pensamentos ansiosos

00:00
Aula 3 - Modificando pensamentos ansiosos

00:00

2Materiais complementares episódios

Aqui você encontra alguns dos materias complementares citados em alguns dos episódios do Podcast Terapia no dia a dia.

Ficha mente sábia

ASSISTIR
Questionário para avaliar Padrões inflexíveis

mult conteúdo
Perguntas norteadoras e plano de mudança
Materiais complementares episódios - Mapeamento de valores de vida
Materiais complementares episódios - Estratégias para reavaliar pensamentos ansiosos
Fluxograma: Árvore de decisão (EP. armadilhas da ansiedade)